Jaka pogłoska istnieje w stworzonym przez nas świecie? Jak najbardziej, iż należy brać dużo witamin. Czemu? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednakże czy to jest zgodne z prawdą? Przecież ostatnio w telewizji, prasie oraz Internecie jest coraz więcej doniesień, iż witaminy właśnie nie wyłącznie na nie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze szkodziły. Powszechnie wiadomo, że choć witaminy A, C lub E w czasie, kiedy używamy je długo mogą wywołać niekorzystne skutki w naszym organizmie. Może w takim razie, odpowiedniej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami oraz owocami? Przede wszystkim należy oznajmić, iż witaminy w kapsułkach nie przynoszą szkody, to zbytnie uproszczenie.
oczyszcza, odmładza, vitalizuje – to czystek
Godnie nigdzie jeszcze nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, iż cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Rzecz jasna, jeżeli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, iż niebezpieczne może być branie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Dlatego, że może ona powodować migreny lub biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednakże, aby to w ogóle miało miejsce, trzeba codziennie przekraczać jej podstawową dozę, aż dziesięciokrotnie. Jakim sposobem widać, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny problem jest tak de facto w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką i zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast bólu głowy zachować zdrowie.
